что делать и чем заняться когда скучно на работе?

Что делать, если вам скучно на работе?

Если вы читаете это, вы и есть… ой стоп. Если вы это читаете, то знаете, что людям свойственно скучать на рабочем месте, иногда бывает так, что работы действительно нет. И причина не всегда в том, что вы — не профессионал. 

Поговорим о том, чем заняться на рабочем месте если нечего делать, скучно или есть несколько свободных минут вне обеденного перерыва. 

Существуют комплексы упражнений, которые помогают избежать проблем с малоподвижным режимом работы и жизни. Упражнения ориентированные на мышцы спины и шеи помогут укрепить здоровье, избежать болевого синдрома. 

Но тут, конечно, лучше консультироваться с фитнес-тренерами и медиками. 

Во многих офисах можно встретить теннисные столы, тренажеры и даже турники. Если у вас есть такие блага, обязательно пользуйтесь. 

Пообщайтесь с коллегами

Человек — существо социальное. Общение в большем или меньшем количестве нужно нам всем. Общение на работе помогает быть продуктивнее, чувствовать себя комфортнее и не выгорать. 

Как можно завязать или поддержать общение с коллегами? 

  • Предложить логическую игру или принесите настольную. 
  • Устройте чаепитие или кофепитие. 
  • Обсудите ситуацию на работе и предложения по улучшению жизни компании. 
  • Организуйте поздравление для коллеги с днем рождения, новосельем и другим приятным событием. 
  • Поддержите сотрудника в сложные моменты, о которых знаете. 

До сих пор встречаются боссы-режимщики, которые требуют свести общение к минимуму. Подумайте хорошо ли вам в такой атмосфере. Если все-таки вас что-то удерживает на такой работе, можно даже придумать шифр для общения. Но это прямо анекдотический случай. 

Потренируйте мозг

Человеку нужно разнообразие во всем. Монотонность отупляет и ведет к общей деградации. Поэтому, если есть небольшой промежуток времени, попробуйте потренировать мозг. 

Для этого подойдут: 

  • логические игры;
  • тесты на IQ;
  • онлайн-курсы;
  • шахматы;
  • настольные игры.

Но в такой ситуации проблемой может стать уже то, что вам трудно будет снова настроиться на работу. В общем, все хорошо в меру и отвлечения тоже. 

Наведите порядок в офисе и на своем рабочем месте

Все мы создаем мусор (иногда поразительно быстро и много) и вокруг нас возникает беспорядок. Если вы заметили, что делать нечего, а вокруг стопки бумаг, файлов, блокнотов и всяких мелочей, пора навести порядок. 

Личный опыт и исследования показывают, что порядок на рабочем месте добавляет продуктивности и психологического комфорта. 

Конечно, иногда наведение порядка становится способом прокрастинировать. Но тут можно полагаться только на личную сознательность. 

Сменить работу

Если атмосфера в коллективе угнетает, роста нет и отношения с начальством не складываются, задумайтесь о том, чтобы поменять работу. 

Конечно, такое решение не дается просто. Но помните, мир и жизнь не крутятся вокруг работы и уж точно не крутятся вокруг занимаемой должности. 

Вы можете создать собственный бизнес, например, запустить интернет-магазин. Еще один вариант — сменить сферу деятельности и получить новую профессию, например, пройти курсы по SEO и стать специалистом по продвижению сайтов. 

А что вы делаете, когда скучно на работе? Какие есть креативные идеи? Рассказывайте в комментариях к статье! 

Facebook Comments Box

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Top