Если вы читаете это, вы и есть… ой стоп. Если вы это читаете, то знаете, что людям свойственно скучать на рабочем месте, иногда бывает так, что работы действительно нет. И причина не всегда в том, что вы — не профессионал.
Поговорим о том, чем заняться на рабочем месте если нечего делать, скучно или есть несколько свободных минут вне обеденного перерыва.
Существуют комплексы упражнений, которые помогают избежать проблем с малоподвижным режимом работы и жизни. Упражнения ориентированные на мышцы спины и шеи помогут укрепить здоровье, избежать болевого синдрома.
Но тут, конечно, лучше консультироваться с фитнес-тренерами и медиками.
Во многих офисах можно встретить теннисные столы, тренажеры и даже турники. Если у вас есть такие блага, обязательно пользуйтесь.
Пообщайтесь с коллегами
Человек — существо социальное. Общение в большем или меньшем количестве нужно нам всем. Общение на работе помогает быть продуктивнее, чувствовать себя комфортнее и не выгорать.
Как можно завязать или поддержать общение с коллегами?
- Предложить логическую игру или принесите настольную.
- Устройте чаепитие или кофепитие.
- Обсудите ситуацию на работе и предложения по улучшению жизни компании.
- Организуйте поздравление для коллеги с днем рождения, новосельем и другим приятным событием.
- Поддержите сотрудника в сложные моменты, о которых знаете.
До сих пор встречаются боссы-режимщики, которые требуют свести общение к минимуму. Подумайте хорошо ли вам в такой атмосфере. Если все-таки вас что-то удерживает на такой работе, можно даже придумать шифр для общения. Но это прямо анекдотический случай.
Потренируйте мозг
Человеку нужно разнообразие во всем. Монотонность отупляет и ведет к общей деградации. Поэтому, если есть небольшой промежуток времени, попробуйте потренировать мозг.
Для этого подойдут:
- логические игры;
- тесты на IQ;
- онлайн-курсы;
- шахматы;
- настольные игры.
Но в такой ситуации проблемой может стать уже то, что вам трудно будет снова настроиться на работу. В общем, все хорошо в меру и отвлечения тоже.
Наведите порядок в офисе и на своем рабочем месте
Все мы создаем мусор (иногда поразительно быстро и много) и вокруг нас возникает беспорядок. Если вы заметили, что делать нечего, а вокруг стопки бумаг, файлов, блокнотов и всяких мелочей, пора навести порядок.
Личный опыт и исследования показывают, что порядок на рабочем месте добавляет продуктивности и психологического комфорта.
Конечно, иногда наведение порядка становится способом прокрастинировать. Но тут можно полагаться только на личную сознательность.
Сменить работу
Если атмосфера в коллективе угнетает, роста нет и отношения с начальством не складываются, задумайтесь о том, чтобы поменять работу.
Конечно, такое решение не дается просто. Но помните, мир и жизнь не крутятся вокруг работы и уж точно не крутятся вокруг занимаемой должности.
Вы можете создать собственный бизнес, например, запустить интернет-магазин. Еще один вариант — сменить сферу деятельности и получить новую профессию, например, пройти курсы по SEO и стать специалистом по продвижению сайтов.
А что вы делаете, когда скучно на работе? Какие есть креативные идеи? Рассказывайте в комментариях к статье!