Да, программисты умные. Но вы не обманете природу и свою физиологию. Человеку нужен отдых. Вы можете поработать так неделю, месяц или даже еще больше. Но бесследно это не пройдет, организм потребует компенсацию.
Сначала вы заметите проблемы с фокусировкой внимания. Затем, если будете игнорировать сигнал, начнутся проблемы со сном, неконтролированное засыпание или, наоборот, бессонница.
В самых критических ситуациях длительное недосыпание приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Мы крайне не советуем доводить до такого.
Также не злоупотребляйте кофе. А модные ноотропные средства откровенно опасны для здоровья.